Comment les attentes, manques et excès de la lignée façonnent notre sentiment de valeur aujourd’hui

Masterclass en thérapie transgénérationnelle – offerte

Être trop sensible… trop intense… trop exigeant.

Ou au contraire, se sentir toujours insuffisant, pas assez capable, pas assez légitime.

Dans cette masterclass, nous parlerons du sentiment d’être “trop” ou “pas assez”, clairement.

De ces impressions persistantes de décalage, d’excès ou d’insuffisance qui accompagnent parfois toute une vie.

À travers le prisme du transgénérationnel, nous verrons comment certaines lignées ont transmis des attentes implicites : ne pas dépasser, ne pas déranger, ne pas échouer, ne pas briller trop fort… ou au contraire devoir compenser, réussir, porter plus que sa part.

Quand une famille a connu la honte, l’humiliation, l’injustice ou le déclassement, le cerveau peut inconsciemment apprendre qu’il vaut mieux se réduire… ou au contraire prouver sans cesse sa valeur.

Et ces ajustements deviennent parfois une identité.

Ce que vous allez explorer

• Le lien entre héritages familiaux et sentiment d’illégitimité

• Pourquoi certaines personnes vivent avec l’impression d’être “de trop” ou “pas assez”

• Les stratégies familiales invisibles autour de la réussite, de la discrétion ou de la compensation

• Les mécanismes transgénérationnels qui façonnent l’estime de soi

• Comment retrouver une mesure intérieure qui ne dépend plus de l’histoire familiale

  🎁 Masterclass offerte
  🕗 22 juin à 20h
  🎥 Accès au replay inclus
  👥 Ouvert à toutes et tous