Introduction à l’hypnoseet à l’auto-hypnose
Et si vous découvriez un état que vous connaissez déjà… sans le savoir ? Une journée pour comprendre l’hypnose, la vivre, et repartir avec vos propres outils d’auto-hypnose.
- 1 jour • 9h30 à 16h30
- CHF 230
- Aucun prérequis
- Fribourg • Neuchâtel
Vous connaissez déjà cet état
L’hypnose n’a rien de magique ni de mystérieux. C’est un fonctionnement naturel du cerveau, que chacun·e traverse plusieurs fois par jour : l’attention se resserre, le monde extérieur s’éloigne un peu, et l’imaginaire prend le relais. Cette journée vous apprend à le reconnaître, puis à vous en servir.
Absorbé·e dans un livreVous ne voyez plus le temps passer.
Sur un trajet familierVous arrivez sans vous souvenir du chemin.
Dans une rêverieVotre esprit part ailleurs, puis revient.
Pas de scène, pas de numéro : une découverte guidée, à votre rythme, en petit groupe.
Conscient·e et libre à chaque instant, vous pouvez ouvrir les yeux quand vous le souhaitez.
Un fonctionnement naturel, que chacun·e peut apprendre à reconnaître et à utiliser.
Une journée pour vivre l’hypnose
Comprendre le matin, expérimenter l’après-midi : vous repartez avec des bases solides et une pratique déjà commencée.
Comprendre
- Ce qu’est l’hypnose, et ce qu’elle n’est pasDémêler les idées reçues, poser des repères clairs.
- Comment le cerveau entre en état hypnotiqueAttention, imaginaire, émotions : ce qui se passe, et pourquoi c’est naturel.
- Une première induction douceVivre l’hypnose de l’intérieur, dans un cadre sécurisant.
Pratiquer
- Les bases de l’auto-hypnoseEntrer seul·e dans cet état, en quelques minutes.
- Des outils pour le quotidienApaiser le mental, réguler une émotion, retrouver de la concentration.
- Votre pratique à emporterUn rituel simple, à reprendre chez vous dès le lendemain.
Des outils pour vous
Pour toutes les personnes curieuses
- Vous êtes curieux·se de l’hypnose et voulez comprendre comment elle fonctionne.
- Vous cherchez des outils simples pour réguler votre stress et vos émotions.
- Vous voulez faire l’expérience de l’hypnose, pour vous-même.
- Vous envisagez de devenir praticien·ne et souhaitez découvrir avant de vous lancer.
Aucun prérequis. Aucun objectif à réussir. Juste une expérience à vivre.En petit groupe, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Choisissez votre journée
De 9h30 à 16h30, à Fribourg ou à Neuchâtel.
2027
Fribourg
Samedi 30 janvier 2027 • 9h30 à 16h30
MEA Center, Baletschied 4, 1735 Giffers
2027
Neuchâtel
Samedi 26 juin 2027 • 9h30 à 16h30
Neuroly Sàrl, Rue des Poudrières 1, 2000 Neuchâtel
2027
Fribourg
Samedi 4 septembre 2027 • 9h30 à 16h30
MEA Center, Baletschied 4, 1735 Giffers
2027
Neuchâtel
Samedi 2 octobre 2027 • 9h30 à 16h30 • avec Jessica
Neuroly Sàrl, Rue des Poudrières 1, 2000 Neuchâtel
CHF 230la journée
Offerte avec le parcours complet en hypnose thérapeutique, à suivre quand vous le souhaitez. Déjà suivie ? Elle vous est remboursée si vous vous inscrivez ensuite au parcours complet.
Découvrir le parcours completVos questions
Faut-il des connaissances en hypnose ?
Non. La journée est ouverte à toutes et à tous, sans prérequis. Il n’y a aucun objectif à réussir : seulement une expérience à vivre et des outils à emporter.
Vais-je perdre le contrôle ?
Non. L’hypnose est un état naturel du cerveau, que chacun·e traverse plusieurs fois par jour : absorbé·e dans un livre, sur un trajet familier, dans une rêverie. Vous restez présent·e, conscient·e et libre à chaque instant.
Quels sont les horaires ?
La journée a lieu de 9h30 à 16h30, en petit groupe.
Combien coûte la journée ?
CHF 230.–. Elle est offerte si vous vous inscrivez au parcours complet en hypnose thérapeutique, et vous pouvez alors la suivre à n’importe quel moment. Si vous l’avez déjà suivie, elle vous est remboursée lorsque vous vous inscrivez ensuite au parcours complet.
Pourrai-je pratiquer l’hypnose avec d’autres personnes ?
Cette journée est une découverte et une initiation à l’auto-hypnose, pour vous-même. Pour accompagner d’autres personnes, la formation en hypnose thérapeutique vous mène au Diplôme de praticien·ne.
Est-ce un prérequis pour d’autres formations ?
Oui. Pour les personnes sans connaissance préalable de l’hypnose, cette journée est obligatoire avant NeuroHypnoNaissance intuitive.
Et si vous essayiez ?
Une journée suffit pour changer votre regard sur l’hypnose, et pour emporter une pratique qui vous suivra longtemps.